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腕管綜合癥的6大注意事項和治療方法
發(fā)布日期:2020-05-06 | 瀏覽次數(shù):

     腕管綜合癥,又稱腕管狹窄癥,是由于腕部外傷、骨折、脫位、扭傷或腕部勞損等原因引起腕橫韌帶增厚,管內(nèi)肌健腫脹,瘀血機化使組織變性,或腕骨退變增生,使管腔內(nèi)周徑縮小,壓迫正中神經(jīng),引起手指麻木、無力為主的一種病癥。

腕管綜合癥

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  【適應范圍】

  腕管綜合癥適用于手腕扭傷,腕管綜合癥;拇指扭傷或骨折,舟骨骨折固定;腕骨關節(jié)炎,腕背側(cè)韌帶炎;穩(wěn)定性舟骨骨折及關節(jié)松脫。
 

  【治療方法】

  1.外固定:癥狀明顯者,用石膏托或夾板固定腕部于輕度背伸位1—2周。

  2.腕管封閉:用1%普魯卡因和強的松龍作腕管內(nèi)注射。

  3.藥物治療:服消炎止痛類藥物。

  4.手術治療:非手術治療無效或癥狀加重或有大魚際肌萎縮者,應及早行手術治療。切斷腕橫韌帶,解除對正中神經(jīng)的壓迫。有時需同時進行正中神經(jīng)束間松解術。
 

  【注意事項】

  1.引起手麻木的原因較多,臨床上應加以鑒別。如頸椎病、頸椎間盤突。

  2.出癥、脊髓腫瘤和多發(fā)性神經(jīng)炎等。

  3.如何防止用電腦引發(fā)“腕管綜合癥”。

  4.保持良好的操作姿態(tài)是避免相關損傷的最佳方法。鍵盤應放置在身體正前方中央位置,以持平高度靠近鍵盤或使用鼠標,可以預防腕管受到傷害;手腕盡可能平放姿勢操作鍵盤,既不彎曲又不下垂;肘部工作角度應大于90度,以避免肘內(nèi)正中神經(jīng)受壓。

  5.前臂和肘部應盡量貼近身體,并盡可能放松,以免使用鼠標時身向前傾;確保使用鼠標時手腕伸直,坐姿挺直并最好使用優(yōu)質(zhì)背墊,雙腳應平放地面或腳墊上。顯示屏放置在身體前面的高度以不使頭部上下移動為宜,當坐正之后,雙眼應與屏幕處于平行直線上,確保顯示屏的亮度適中。

  6.工作期間經(jīng)常伸展和松弛操作手,可緩慢彎曲手腕,每小時反復做10秒鐘;也可每小時持續(xù)做10秒鐘的握拳活動。
 

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