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　　1、洗手：在佩戴口罩前，應(yīng)先洗手，確保雙手的清潔。

　　2、區(qū)分正反面：口罩通常有內(nèi)外兩面，應(yīng)區(qū)分正反面，確保佩戴正確。

　　3、鼻夾塑形：佩戴口罩時(shí)，應(yīng)將鼻夾塑形到鼻梁上，以確?？谡峙c面部的緊密貼合。

　　4、張口咬緊：在佩戴口罩時(shí)，應(yīng)張大嘴巴，使口罩盡量覆蓋口鼻部位，確保有效遮擋。

　　5、調(diào)整松緊帶：佩戴口罩后，應(yīng)調(diào)整口罩的松緊帶，使其貼合面部，避免空氣泄漏。

　　6、避免觸摸：佩戴口罩后，應(yīng)避免頻繁觸摸口罩，以免污染口罩表面。

　　7、丟棄方式：一次性口罩應(yīng)在使用后立即丟棄。