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雌激素水平下降,靜脈曲張風(fēng)險上升 川蜀血管病醫(yī)生鄭碧說:“隨著歲月的流逝,女性進(jìn)入更年期,身體會發(fā)生許多變化,其中之一就是雌激素水平的下降。這一變化不僅影響月經(jīng)周期,還可能引發(fā)一系列與衰老相關(guān)的體征變化,包括靜脈曲張的風(fēng)險增加。今天,我們就來深入了解更年期雌激素水平下降與靜脈曲張的關(guān)系,以及如何預(yù)防和應(yīng)對這一健康隱患?!?/p>

雌激素與靜脈曲張的關(guān)系雌激素在女性體內(nèi)扮演著重要角色,它有助于維持血管的健康和彈性。然而,進(jìn)入更年期后,卵巢功能衰退導(dǎo)致雌激素水平快速下降,這不僅影響月經(jīng)周期,還可能導(dǎo)致血管壁的松弛,增加靜脈曲張的風(fēng)險。 靜脈曲張的癥狀與影響靜脈曲張的主要癥狀包括腿部疼痛、沉重感、疲勞、瘙癢和腫脹。這些癥狀可能影響日?;顒?,降低生活質(zhì)量。長期靜脈曲張還可能導(dǎo)致皮膚營養(yǎng)障礙,形成難以愈合的潰瘍,嚴(yán)重時甚至需要手術(shù)治療。

預(yù)防措施,鄭碧醫(yī)生說:盡管靜脈曲張的風(fēng)險因素有些是無法控制的,如遺傳和激素變化,但通過以下策略可以有效預(yù)防或減輕疾病并發(fā)癥比率:
保持規(guī)律的運(yùn)動鍛煉:定期運(yùn)動,如步行、游泳和騎自行車,幫助促進(jìn)血液循環(huán)。避免長時間站立或坐著不動,學(xué)會“踝泵運(yùn)動”,激發(fā)小腿肌肉泵這個第二心臟,促進(jìn)下肢靜脈血液回流。
穿著合適:避免穿過緊的衣物和高跟鞋,以免影響下肢靜脈血液的回流;平時可以考慮穿醫(yī)用彈力襪,如果還沒有明確的靜脈曲張出現(xiàn),可以在大量運(yùn)動或久站久坐時穿戴一級預(yù)防性醫(yī)用壓力襪,如果已經(jīng)存在靜脈曲張,可以在平時堅持穿戴二級醫(yī)用壓力襪,這樣有助于減輕腿部靜脈血液回心的壓力,促進(jìn)血液回流。
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