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東莞促進(jìn)睡眠儀器 -【熱線:400-601-4936】【QQ咨詢:1840070022】失眠對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),已經(jīng)是很平常的事情了。現(xiàn)在人的社會(huì)、生活壓力加大,導(dǎo)致很多人晚上出現(xiàn)了失眠的情況,一般的失眠幾天就可以恢復(fù),可是如果是病理性的失眠,就會(huì)給人的身心都帶來(lái)危害。很多人對(duì)于失眠并不在乎,認(rèn)為只不過(guò)是睡眠不好而已,很少有人對(duì)失眠癥引起重視,然后失眠癥如果不及時(shí)治療的話,白天精神欠佳,影響工作、學(xué)習(xí),長(zhǎng)期失眠還容易導(dǎo)致焦慮、抑郁等癥狀。
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如何判斷自己是否得了失眠癥?
1、入睡困難:躺在床上翻來(lái)覆去,難以入睡,有些患者本來(lái)很困的,很累,但是一躺在床上就難以入眠,總是在想一些東西,無(wú)法靜下心來(lái),一般入睡時(shí)間大于半個(gè)小時(shí)。
2、睡眠時(shí)間紊亂:不少患者都是在白天很疲勞很想睡覺(jué),但是到了晚上卻變得很精神,一躺到床上,大腦變得異常的清醒,好像全身充滿活力那樣,次日白天又很疲憊、乏力。
3、睡眠感覺(jué)障礙:很多人都是在半夢(mèng)半醒的狀態(tài)中,甚至分不清自己是在做夢(mèng)還是醒著,缺乏睡眠的真實(shí)感。患者能酣然入睡,但是睡醒之后卻說(shuō)自己沒(méi)有睡著,同一房間的人卻說(shuō)有患者在打呼嚕。
4、睡眠淺容易做夢(mèng):自感睡不實(shí),一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢(mèng),一有動(dòng)靜就醒,有的早醒,不管幾時(shí)入睡,早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒,醒后再入睡更難,只好瞪眼到天亮。還有些人經(jīng)常做惡夢(mèng),從恐怖驚險(xiǎn)的夢(mèng)境中驚醒,出一身冷汗,緊張心悸,面色蒼白,再也不敢入睡了。這也是失眠癥癥狀表現(xiàn)。
5、睡眠質(zhì)量差:許多患者雖然能夠入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲勞感。
以上是失眠常見(jiàn)的表現(xiàn)癥狀,若是連續(xù)超過(guò)一個(gè)月出現(xiàn)一種或多種癥狀,應(yīng)該立即進(jìn)行確診是不是失眠癥,以免耽誤治療。
老年人失眠的傳統(tǒng)治療方法:
失眠癥的傳統(tǒng)治療方法有很多:藥物治療、行為訓(xùn)練、松弛治療以及音樂(lè)治療等,其中藥物是臨床上運(yùn)用最普遍的治療方法。專家提醒:藥物治療要謹(jǐn)慎,尤其是老年人,如果過(guò)分依賴藥物會(huì)產(chǎn)出耐藥性,藥片越吃越多,效果越來(lái)越差;再者,老年人本就患有一些軀體疾病,需要服用藥物,再加上安眠藥,容易出現(xiàn)藥物交叉反應(yīng),引起不適感,甚至加重失眠;其三,藥物還會(huì)產(chǎn)生副作用,危害老人身體健康,甚至?xí)斐筛?、腎功能的損害。由于藥物容易產(chǎn)生耐藥性和副作用,一般情況下建議患者盡量少服用藥物。
安思定——睡眠的好幫手
近年來(lái),一款來(lái)自美國(guó)的安思定治療儀倍受女性失眠患者青睞。該治療儀是一款純綠色物理治療儀,是通過(guò)微電流直接刺激大腦邊緣,刺激“睡眠激素”——褪黑素的分泌,幫助緩解多夢(mèng)易醒、難以入睡等睡眠表現(xiàn),從根本上有效治療失眠,提高睡眠質(zhì)量,達(dá)到熟睡、優(yōu)質(zhì)睡眠。而且持續(xù)使用效果累積,停用后不成癮、不依賴,對(duì)身體幾乎沒(méi)有傷害。
安思定治療儀采用的是經(jīng)顱微電流刺激療法,其釋放出的特殊電波,可以幫助不正常的腦電波回歸正常狀態(tài),給予大腦放松的舒適感覺(jué),通過(guò)微電流直接刺激大腦邊緣,刺激褪黑素、5-羥色胺、去甲腎上腺素的分泌,增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)的興奮性,從而起到緩解個(gè)體抑郁情緒的效果,幫助緩解多夢(mèng)易醒、難以入睡等睡眠表現(xiàn),從根本上有效治療失眠。通過(guò)促進(jìn)分泌具有鎮(zhèn)靜作用的內(nèi)啡肽,能夠使患者保持一種放松、舒適的精神狀態(tài),有利于更好地緩解之前消極、沮喪的情緒狀態(tài),幫助患者緩解壓力,更加積極的面對(duì)工作、生活。
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